Je vous propose un accompagnement personnalisé, combinant différents outils validés, pour créer une dynamique positive de changement.
● Identifier les motivations et priorités qui influencent vos choix, vos réactions et votre manière d’être en relation
● Repérer les automatismes et schémas répétitifs qui en découlent
● Cerner et dépasser ce qui freine – croyances limitantes, projections, interprétations
● Traduire les questionnements en actions durables et concrètes
Mon expérience renforce ma conviction : chacun traverse des situations où les repères se brouillent.
Se faire accompagner permet de considérer sa réalité différemment et de retrouver motivation et confiance.
• 30 ans d’expérience en psychosociologie appliquée – décryptage et analyse des motivations et comportements humains
• Coach certifiée, membre ICF, spécialisée en ennéagramme, approche systémique, coaching parental, orientation professionnelle
• Formatrice en milieu carcéral depuis 2018 – accompagnement des détenu.e.s
• Plus de 1000 heures d’accompagnement individuel et collectif
• Maman solo de trois filles – expérience vécue des défis familiaux
Une palette d’outils validés, intégrés selon votre situation et les thématiques que nous explorons
Une palette d’outils validés, intégrés selon votre situation et les thématiques que nous explorons
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Comprendre votre personnalité et vos motivations profondes
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Eclairer vos relations et dynamiques relationnelles
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Faire de vos émotions des alliées
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Exprimer vos besoins et fixer vos limites
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Clarifier vos choix d’études et professionnels
Ennéagramme
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Comprendre votre personnalité et vos motivations profondes
Approche systémique
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éclairer vos relations et dynamiques relationelles
Intelligence émotionnelle
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faire de vos émotions des alliées
Communication consciente
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exprimer vos besoins et fixer vos limites
Outils d’orientation
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clarifier vos choix d’études & professionnels
Un accompagnement pour faire le point, prendre du recul et retrouver votre élan
• Clarifier ce qui vous motive réellement, en sortant de vos schémas répétitifs, croyances et interprétations limitantes
• Renforcer confiance et estime de soi
• Vous accompagner dans les périodes de transition
• Apprendre à poser vos limites et communiquer avec justesse
• Sortir de la lassitude et retrouver de la motivation
• Aborder plus sereinement les défis parentaux actuels (autorité, communication, écrans, …)
• Soutenir un proche sans vous oublier
• (Re)trouver votre voie professionnelle
Un processus structuré en 4 étapes, adapté à votre situation, en présentiel ou en distanciel
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Approche collaborative où vous restez acteur de votre changement. Confidentialité, absence de jugement et respect de votre rythme.
Mon engagement
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Approche collaborative où vous restez acteur de votre changement. Confidentialité, absence de jugement et respect de votre rythme.
30 minutes – gratuit en visioconférence
90 minutes – Analyser votre situation et définir des objectifs réalistes
60 ou 90 minutes adaptées à votre rythme
Evaluer la progression selon le cadre fixé
1. Entretien découverte
30 minutes – gratuit en visioconférence
2. Séance d’exploration
90 minutes – Analyser votre situation et définir des objectifs réalistes
3. Séances de coaching
60 ou 90 minutes adaptées à votre rythme
4. Bilan et clôture
Evaluer la progression selon le cadre fixé
Une question ou l’envie de réserver une première séance découverte gratuite ? N’hésitez pas à me contacter, je vous répondrai rapidement.
Anne Penelle
Tél : +32 495 26 76 38
Adresse : avenue des Erables, 5 1332 Genval
(à 5 min à pied de la gare)
Email : contact@apenelle-coaching.be
Anne Penelle
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Téléphone : +32 495 26 76 38
Adresse : Avenue des Erables, 5
1332 Genval
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